پودر کاسنی را می‌توان با قهوه مخلوط کرد تا میزان کافئین قهوه پایین بیاید.
هسته های یک خربزه تلخ را بیرون بیاورید و سپس آن را همراه با مقداری آب در یک آبمیوه گیری یا مخلوط کن بریزید و به هم بزنید تا آب آن به دست بیاید.
دو انتهای بامیه ها را جدا کنید و بامیه ها را با یک چنگال در تمام طول آن در هر طرف خراش دهید و سپس آنها را در طول شب در یک لیوان آب بگذارید.
یا به سادگی زردچوبه را در پخت و پز غذاهای خود استفاده کنید.
نمونه هایی از پروتئین های بدون چربی و کم چرب عبارتند از:
خون، گلوکز را به تمام قسمت‌های بدن برای تأمین انرژی منتقل می‌کند.
کل خانواده فلفل، اما به ویژه نوع کاین، از بهترین داروهای خانگی پایین آورنده قند خون است. کپسایسین موجود در فلفل کاین، جذب گلوکز در روده کوچک را تحریک می کند، که کمک می کند تا سطح قند خون را به طور کلی ثابت نگه دارد و مانع از افزایش و کاهش میزان قند خون شود.
همچنین می توانید دو چوب دارچین را در ۱ و نیم فنجان آب به مدت ۵ دقیقه در ظرفی جوش داده و در آن را بگذارید و به مدت ۲۰ دقیقه دیگر بجوشانید تا چای دارچین آماده شود.
بهتر است انجام دهید و همزمان چربی و کلسترول را هم چک نمایید.
از ریشه زردچوبه به منظور قند بچه تهیه چای استفاده کنید و چند بار در روز مصرف کنید.
۱/۴ قاشق چایخوری فلفل کاین را به ۱ قاشق چایخوری عسل اضافه کنید، آن را کاملا مخلوط کنید. این ترکیب را چند بار در روز مصرف کنید.
من مشکل اضافه وزن ندارم که هیچ حتی یکم کسری وزنم دارم هر روز حداقل نیم ساعت حتما پیاده روی میکنم
جواب سوالات کتاب کار زبان یازدهم – درس سوم کتاب کار – زبان یازدهم
همچنین می توانید آب میوه گواوا را استخراج کنید، اما حتما ابتدا پوست آن را بگیرید.